米って「同じような食感の何か」で代用すればよくないか?

2 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:05:00 ID:t4zvX4wz0.net

こんにゃくで出てるで

3 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:05:01 ID:XsYHXoDl0.net

そんな必要が無い
米は5キロ2000円弱で非常に安価で栄養価も在る

代替品を考える意味が無い

6 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:06:05 ID:njIgCjjOa.net

16 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:10:03 ID:XsYHXoDl0.net

>>6
アホか
食う量くらい自分で加減せぇや
赤ん坊か

36 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:17:01 ID:Xv0FXUWC0.net

>>16
いやいや太らずにもっと食えるものがあったらそっちの方がいいって話だろ

5 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:06:00 ID:KCTY+OGD0.net

7 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:07:05 ID:yImEVcZSM.net

炭水化物以外でってことか

10 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:08:02 ID:njIgCjjOa.net

>>7
そうそう

9 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:08:01 ID:DHn06IFKM.net

いや、おかず減らせばいいじゃん

13 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:08:04 ID:wZ4CCHGza.net

おかずだけ食ってろよ

15 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:09:03 ID:njIgCjjOa.net

>>13
でもやっぱりご飯のようなものも一緒に食べたいじゃん?

28 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:14:03 ID:wZ4CCHGza.net

>>15
なら白飯たべろよ!
別にそんな太らないだろ

33 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:16:01 ID:njIgCjjOa.net

>>28
でもご飯三杯とか食べたら太るし
でもハンバーグとかでご飯三杯食いたいし
じゃあもうご飯のような栄養のない何かを食べるしかない

17 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:10:04 ID:dsFrh1Rh0.net

そんなんあったら とっくに でとる

18 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:10:05 ID:lr0VATkYx.net

松屋なら白飯の変わりに塩麹の豆腐に変えられるぞ
豆腐が変わりになるかは試してないが
上にでてる蒟蒻は米以外に麺とかでもあるぞ

21 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:12:03 ID:njIgCjjOa.net

>>18
豆腐は食感的に「食べてる感」が足りない気がする
麺は今回はとりあえず置いておく

19 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:11:02 ID:H8fpmFew0.net

糖質制限してるけど米に変わる米っぽいものなんてないぞ

26 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:13:04 ID:njIgCjjOa.net

>>19
それをつくればみんな幸せになれる
今までどおりご飯的なものもおなかいっぱい食べることができて太らないし糖尿病にもならない
つくろう!

22 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:12:05 ID:7EYc2xGAp.net

最近自炊が面倒でコンビニ飯に頼りがちになってるけどむしろ米いらねえわポプラみたいに米後乗せスタイルでノーライス~昇天ペガサスMIX盛りまで選べるようにしてほしい

25 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:13:02 ID:Ybsd2vBjM.net

パン食べるよりカロリーは抑えられるだろ

30 名前:HOSANNA 投稿日:2017/08/09 9:14:03 ID:hQor5DBC0.net

食べ物の話題振る度に糖質とカロリーの話始めるのやめろ

32 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:15:03 ID:lr0VATkYx.net

じゃあ麦飯にするとカロリー落とせるよ
体にもいいし

40 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:17:05 ID:njIgCjjOa.net

>>32
麦飯って米と食感とか変わんないのかな
あと栄養というか糖質ないことが最重要だけどそこどうなんだろ

55 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:21:05 ID:lr0VATkYx.net

>>40
麦の配合比率次第だけどどこがベストかは自分で調べろ
比率が高くなるほど同じ量の白飯食うより減らせられるだろ
食感は給食に出たこと無かった?大して変わらないよ

刑務所で出る飯が麦飯だけど代用になるらしいよ

61 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:24:03 ID:njIgCjjOa.net

>>55
すると現状ベストなのは麦飯か
理想を言えばほんとに栄養や糖質ないけどほぼ米であるみたいなのが欲しいけど

34 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:16:05 ID:mfYwP3aFr.net

こんにゃくでいいだろ

35 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:17:00 ID:10rFVsRz0.net

チネラーいるな
無人島行くぞ

51 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:20:03 ID:njIgCjjOa.net

こんにゃくを米みたいな食感にした
米のような何かに加工してくれれば
高くても買うしダイエット中のデブや女に売れると思う

67 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:26:04 ID:a6ZTatRP0.net

>>51
こんにゃくラーメン食えばわかると思うけどこんにゃくはどう転んでもこんにゃく

70 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:28:03 ID:njIgCjjOa.net

>>67
そこをひとふんばりして
より洗練された何かがほちぃ

102 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 10:02:04 ID:xoYpK86zd.net

>>51
こんにゃく米って既にあるだろ?

52 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:21:00 ID:a6ZTatRP0.net

粟や稗を米並に品種改良してたらどうなってただろう
蕎麦を精白して炊いてもいいだろうけど精米機でできるだろうか
蕎麦用の精白機も精白済みの蕎麦も見ないしな

60 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:23:00 ID:njIgCjjOa.net

>>52
今こそ粟や稗の再評価か
食べたことないけど
食感がいいなら試してみたい

64 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:25:04 ID:MFCjuE/2d.net

>>60
とてもじゃないけど米の代用にはならない
雑穀米の素買って試してみ

71 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:29:03 ID:njIgCjjOa.net

>>64
だめなのか
つらい

73 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:31:03 ID:nuNKBKvz0.net

>>71
結局、米がどうとかじゃなくて、お前さんが食欲抑えられないってだけじゃねコレ・・・

74 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:31:04 ID:a6ZTatRP0.net

>>71
1000年かけて品種改良すればいけるぞ

88 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:45:00 ID:MFCjuE/2d.net

>>71
語弊がある言い方しちゃったけど、粟や稗オンリーだとかなり辛いものがある
米になっちゃうけど玄米はどう?
消化がかなり悪いから過剰に栄養摂取するのは抑えられるけど

65 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:25:05 ID:lBEyDGHg0.net

将来は肉そのものを直接作れるようになるらしい

66 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:26:03 ID:njIgCjjOa.net

てか麦飯はやっぱり糖質高いみたい
あかんわ

68 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:26:04 ID:UuVSdhTI0.net

栄養過多は食い過ぎを抑えれば回避できる

100 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:58:01 ID:at9nYfm50.net

>>68
別に食い過ぎでもない

72 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:31:00 ID:icBc5eG30.net

やっぱりご飯だよ

75 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:31:04 ID:njIgCjjOa.net

>>72
もりもり食べたくなるからやめて
おかずが弱くて良かった

77 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:33:03 ID:WhBDHBAed.net

米でよくね…?

78 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:33:03 ID:5wZjwgFna.net

糖質制限してもガツガツ食ったら普通に太るが

91 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:48:05 ID:nD1DW7OF0.net

>>78
糖質ゼロやで

87 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:43:04 ID:8RM9BAW3a.net

俺ガリだけどお米毎日食ってるのに太らないんだが…?
一時期毎日お好み焼き食べてたけど
特に太りはしなかったから炭水化物を敵視する風潮は疑問視している

90 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:45:02 ID:Thho7PL90.net

特定の食事だけ目の敵にしても痩せないよ

95 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:53:00 ID:TpsvgBqqa.net

でも肉食うと米食いたくなりますよね?
炭水化物じゃないと食感が同じだけじゃ代用にはならん気がするな
まぁパンでもいいけどさ

101 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 9:58:02 ID:I4TW7o72M.net

米に白滝を千切りしたの入れて炊く

105 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 10:16:00 ID:8KqvIOHQ0.net

ご飯の一部をこんにゃく米に変えるなら味の違いはほとんど分からない
これだけでカロリーは30~50%ぐらいカット出来る

103 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/08/09 10:04:04 ID:3VLwS0Xt0.net

ご飯やめたらご飯のありがたみに気づくよ

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1502237062/

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