中性脂肪が基準値の10倍の俺の飯wwwwwww

1 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:46:00 ID:0

言うほどヤバいか?ラーメンは辞められないわ

2 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:48:00 ID:0

にんにく入れろ

7 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:50:00 ID:0

こんなので足りてるのか?米も食えよ

29 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:01:02 ID:0

>>7
4枚目

8 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:50:00 ID:0

今の内に好きなもの食っとくべき

9 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:50:02 ID:0

もやし増えろ

10 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:50:02 ID:0

大したことないやん

11 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:50:05 ID:0

違うところに原因があると思うよ
飲酒とか

12 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:51:01 ID:0

ラーメンの何がそんな中性脂肪を上げるんだろうな

13 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:51:02 ID:0

同じもんばっかくってるからじゃね

15 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:51:04 ID:0

丼でなくライスにしとけよ

16 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:52:04 ID:0

チャーシューメンとチャーシュー丼食ってんのか
そりゃなるわ

17 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:52:05 ID:0

ほうれん草増えろ

21 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:55:05 ID:0

どうやったらそんなスコア叩き出せるんや…

23 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:58:04 ID:0

俺の30倍だわ

25 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 11:59:02 ID:0

ラーメンというカロリーは大したことないのに絶対太る食べ物

30 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:01:03 ID:0

ラーメンは糖質もだけど塩分がなあ
WHOの勧告で食塩相当量で1日5g以下にするようにで日本政府でも8g以下推奨なんだがカップラーメンでも8gとか普通にある

62 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:32:05 ID:0

>>30
汁は半分までしか飲まないようにしてる

31 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:01:03 ID:0

塩分の化け物

34 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:03:00 ID:0

運動不足だろ
食後すぐ歩け

35 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:04:03 ID:0

緑茶飲め緑茶

37 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:04:05 ID:0

自分も中性脂肪800あったんだけど体型は標準だし酒は飲まない
なんでだろ

50 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:12:03 ID:0

>>37
食事内容と運動量を晒せばお察しされる生活をしてるんだろう

56 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:19:01 ID:0

>>50
昨日はメンチ、キャベツ、カボチャ煮、酢の物、味噌汁
今日は鶏肉トマトソース煮、タラのムニエル、オクラとヒラタケバター炒めしようと思ってる
食事内容はそんな悪くないと思うんだけど検査直前にロイヤルミルクティのんだの関係あるかね

57 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:23:01 ID:0

>>56
運動量が平均レベルなら問題無さそうだな
検査直前の甘い物は駄目だろうけど数値がそこまで上がるかどうか
華丸みたいに遺伝性の高脂血症というパターンもあるから正常値になるまでスルーしない方が良いよ

65 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:36:05 ID:0

>>57
仕事で週4回は2時間歩いてたからそこまで不足だとも思ってなくて医者に同じように遺伝かもと言われ両親に聞いても通常
理由わからないから余計気を付けてみるありがとう

38 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:05:00 ID:0

>>1
中性脂肪めっちゃ高いのに肝臓の数値が全部基準値内ってある意味すげえな

39 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:05:04 ID:0

豚骨ラーメンとかスープの脂質はんぱないでしょ

40 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:06:04 ID:0

ラーメン喰ったら食後すぐに1時間は早歩きするか
階段30階上り下りどっちかしないとね

44 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:08:01 ID:0

食後の運動が特に大事
寝る前にやっても意味無い

45 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:09:02 ID:0

野菜サラダくうよね
夕食で
それなら野菜たりてそう

58 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:24:05 ID:0

中性脂肪だけ高かったけど運動でなんとかなった
オッサンは運動を常に意識しないと血がドロドロになるわ

67 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:38:05 ID:0

富士丸週2で食ってる俺からするとあっさりした食事にみえる

70 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:49:05 ID:0

糖質を減らすと中性脂肪の値もぐんと減るよ

72 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 12:52:04 ID:0

1ヶ月断食すればいい
何もかも正常に戻るから

83 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 13:17:02 ID:0

サバ缶はたんぱく質も豊富だから筋肉にもいい!

84 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 13:19:02 ID:0

筋トレした後はサバの水煮缶とサラダチキン食ってる

97 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/28 15:15:04 ID:0

ラーメンはいいけど、チャーシュー丼は余計だろ

113 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/29 9:59:05 ID:0

中性脂肪値って食事でそんなに簡単に変わるのか

114 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/29 10:56:05 ID:0

糖質減らすとてきめんに減るよ

115 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/29 12:37:03 ID:0

さっきうどん屋行ったら作業服着た太い人が肉うどん大盛りとおにぎり2つ頼んでた
幸せそうだった

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1506566766/

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